MÓDULO 08 DE 08 · 2 MIN
La mente social
Tu cerebro está hecho para los demás. Por eso te influyen tanto.
1 En 30 segundos
Somos una especie que sobrevivió en grupo. Tu cerebro vigila lo que hacen y piensan los demás, tiende a seguir a la mayoría y sufre con el aislamiento. Entender esto te ayuda a elegir de quién te rodeas y cuándo nadar contra corriente.
2 Cómo funciona
Encajar en el grupo fue durante miles de años una cuestión de supervivencia. Por eso la presión social funciona aunque nadie te obligue: llevar la contraria al grupo genera incomodidad real.
La otra cara es que las relaciones protegen. Tener personas con las que contar se asocia con una vida más larga, a un nivel comparable al de otros factores de salud muy conocidos.
3 Lo que demuestran los experimentos
personas dieron al menos una vez una respuesta claramente falsa sobre la longitud de unas líneas solo porque el resto del grupo la había dado.
Asch (1956), Psychological Monographsde acierto medio al intentar saber si alguien miente, casi como tirar una moneda. Tendemos a creernos lo que nos dicen.
Bond y DePaulo (2006), Personality and Social Psychology Reviewy más de 300.000 personas: las relaciones sociales más sólidas se asociaron con un 50 % más de probabilidad de supervivencia.
Holt-Lunstad, Smith y Layton (2010), PLoS Medicine4 Mito y realidad
«Se nota cuando alguien miente: se toca la nariz o aparta la mirada».
No existe un gesto que delate a todo el mundo. Las señales de la mentira son débiles y varían de una persona a otra. Funciona mejor comprobar los hechos que mirar la cara.
5 Pruébalo
Esta semana, cuando el grupo opine algo con lo que no estás de acuerdo, dilo con calma. Fíjate en lo que sientes: es tu cerebro social en acción.
Estudios citados